成年的男性每天都会有成千上万的精子诞生，这些小蝌蚪们的健康非常容易受外物影响，在这个诞生之后的过程中男性同胞们需要保护好它们不要让他们收到外物的影响这样会造成你的身体健康出现问题，下面具体的情况让我们看看在说吧。

1、泡澡

睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

2、高烧

研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

3、笔记本电脑

笔记本电脑运行时，内部最高温度可达７０多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近３摄氏度，可能导致精子数量减少。

4、紧身内裤

内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

5、静脉曲张

精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

6、手机

研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

7、肥胖

世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

8、聚会

聚会免不了大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。